Haben Sie auch schon von CBD-Kaffee gehört? Diese Kombination liegt derzeit im Trend – denn CBD scheint unerwünschte Nebenwirkungen von Koffein zu reduzieren. Im Folgenden stellen wir Ihnen das neue Trend-Getränk vor und schauen uns an, wie CBD im Kaffee wirken kann.
Was ist CBD-Kaffee?
CBD-Kaffee ist ein neuer Trend unter Kaffeeliebhabern. Wie der Name schon vermuten lässt: Es handelt sich dabei um Kaffee mit CBD (in den meisten Fällen ein paar Tropfen CBD Öl). Der Gedanke dahinter? Die positiven Eigenschaften von CBD mit den positiven Eigenschaften von Koffein zu verbinden! Das soll eine ganze Reihe von einzigartigen Vorteilen bringen, die wir Ihnen im nächsten Abschnitt vorstellen.
CBD-Kaffee:
Mögliche Vorteile
Kaffeetrinker erhoffen sich durch CBD eine Verlängerung der stimulierenden und aktivierenden Effekte des Koffeins. Die Theorie: Die chemische Struktur von CBD und Koffein ist sehr ähnlich: Beide Substanzen docken an denselben Rezeptoren im Gehirn an und werden über die Leber abgebaut. Da der Körper nun zwei Substanzen gleichzeitig abbauen muss, könnten die Effekte von CBD Kaffee länger anhalten.
Doch das ist noch nicht alles:
- Weniger Nebenwirkungen
CBD scheint Koffein-Nebenwirkungen zu reduzieren. So kann CBD zum Beispiel die Herzfrequenz senken, den blutdrucksteigernden Effekt von Koffein minimieren und das Körpergefühl verbessern. CBD-Kaffee könnte demnach eine perfekte Balance zwischen den aktivierenden Effekten von Koffeinund den beruhigenden Effekten von CBD bieten.
- Mentale Wachsamkeit
CBD in moderater Dosierung kann die mentale Wachsamkeit steigern. Weil CBD den Stoffwechsel von Neurotransmittern beeinflusst und so unsere Aufmerksamkeit erhöht, könnte CBD den wachmachenden Effekt von Koffein theoretisch verstärken (ohne die unerwünschten Nebenwirkungen zu erhöhen). Außerdem kann CBD die Gedächtnisleistung und Konzentrationsfähigkeit verbessern.
- Besserer Schlaf
CBD hat eine entspannende Wirkung und kann so trotz aktivierender Koffein-Wirkung zu besserem Schlaf führen. Woran das liegt? CBD stimuliert die Produktion von Serotonin, was das allgemeine Wohlbefinden verbessert und Stress reduziert. CBD-Kaffee sollten Sie aber trotzdem nicht vor dem Schlafen trinken; am Nachmittag könnte Kaffee mit CBD dagegen eine gute Wahl sein.
Studien zu CBD-Kaffee
Es gibt noch keine Studien, die sich explizit mit CBD-Kaffee beschäftigen. Sowohl CBD als auch Koffeinwurden aber bereits isoliert untersucht – und einige Gemeinsamkeiten sind wissenschaftlich bestätigt:
- CBD und Kaffee reduzieren freie Radikale.
- CBD und Kaffee beeinflussen den Stoffwechsel.
- CBD und Kaffee interagieren mit dem Nervensystem.
- CBD und Kaffee verbessern die Stimmung (durch Erhöhung des Serotoninspiegels).
Darüber hinaus gibt es einige Studien, die CBD bei der Behandlung von Ängsten, Schlafstörungen, Depressionen und anderen Symptomen und Krankheiten untersucht haben. In vielen Studien wurde eine positive Wirkung von CBD bestätigt.
3 häufige Fragen zu CBD-Kaffee
- Wie schmeckt CBD-Kaffee?
CBD im Kaffee lässt sich kaum herausschmecken. Ihr CBD-Kaffee sollte bei einer passenden Dosierung (nicht zu viele CBD Tropfen verwenden!) also genauso wie „normaler“ Kaffee schmecken.
- Wie gelingt die Zubereitung von CBD-Kaffee?
Sie können CBD-Kaffee schnell und einfach selber machen:
- Sie brauchen CBD-Öl und frisch aufgebrühten Kaffee. Wenn Sie möchten, können Sie natürlich auch Instantkaffee nehmen.
- Geben Sie ein paar Tropfen CBD Öl in Ihren Kaffee und rühren Sie um, bis sich CBD und Kaffee gut vermischt haben.
- Trinken Sie Ihren CBD-Kaffee sofort oder zaubern Sie sich einen Latte Macchiato, Cappuccino oder einen anderen Kaffee Ihrer Wahl.
- Für wen eignet sich CBD-Kaffee nicht?
Schwangere, stillende Frauen, Kinder und Jugendliche sollten die CBD-Einnahme (ob mit oder ohne Kaffe) unbedingt mit ihrem Arzt besprechen. Abgesehen von diesen Personengruppen ist CBD für die allermeisten Menschen gut verträglich. Nebenwirkungen sind nicht bekannt.
Schlusswort
CBD und Kaffee scheinen sich sinnvoll zu ergänzen. Das CBD kann unerwünschte Koffein-Nebenwirkungen theoretisch reduzieren und gleichzeitig eine ganze Reihe von einzigartigen Vorteilen bieten. Klar ist aber auch: Wissenschaftlich bestätigt ist die Wirkung von CBD-Kaffee noch nicht. Wie bei jedem anderen Nahrungsergänzungsmittel gilt auch bei CBD: Probieren Sie es aus und beobachten Sie, wie Ihr Körper reagiert. Fangen Sie mit einer kleinen Dosierung an und steigern Sie Ihre Dosis bei Bedarf schrittweise.
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